健康永远是第一位

你设想你老的时候身体状态,你是希望自己生龙活虎,还是病恹恹拄着拐杖,相信你应该会选择前者。

既然你需要老年时身体状态比较好,年轻时需要打下好的底子,你日常生活中需要注重身体的养护。不过健康始终属于重要不紧急的事情,在你的日程里面排不上所谓的优先级。

或许多数同学都知道,健康=锻炼+饮食+睡眠,三者只要平时注意把握,身体状态肯定不会差。

比如锻炼,或许你的脑子里面知道平时需要锻炼身体,无论是跑步、游泳、打球等都可以,包括现在所谓的”名媛型飞盘“,但一到关键时刻你就退缩。有时因为上班开会到比较晚时间,有时因为跟朋友聚餐后懒得动,有时因为想打盘游戏,诸如此类的情况总会出现,于是锻炼的事情基本没有下文。或许你知道一周挤出三四次,每次就锻炼30分钟时间就够,但因为各种原因你都没有落地实施,自然没有得到锻炼后的效果反馈。

上次我的体检报告出来后,第一次出现双肾结晶,做彩超时医生淡淡地说多喝水,多运动,看起来比较稀松平常的症状。结晶是结石的前一个状态,说严重也不算严重,但如果不注意,有可能会影响到后续状态。

平时我有时感觉口渴,嘴唇干涩,有时一比如早上起来喝一杯温开水,办公期间确保杯子都有水,时刻提醒自己注意多喝水,保持每天办公室至少2+杯的状态。观察的维度每天看自己的情况,平时可以注意下上厕所次数,看是否有些改善。

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什么都没有健康重要
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发布于 2022-10-14 22:26 陕西

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不愿透露姓名的神秘牛友
2025-12-19 16:50
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bg双非本科,方向是嵌入式。这次秋招一共拿到了&nbsp;8&nbsp;个&nbsp;offer,最高年包&nbsp;40w,中间也有一段在海康的实习经历,还有几次国家级竞赛。写这篇不是想证明什么,只是想把自己走过的这条路,尽量讲清楚一点,给同样背景的人一个参考。一、我一开始也很迷茫刚决定走嵌入式的时候,其实并没有一个特别清晰的规划。网上的信息很零散,有人说一定要懂底层,有人说项目更重要,也有人建议直接转方向。很多时候都是在怀疑:1.自己这种背景到底有没有机会2.现在学的东西到底有没有用3.是不是已经开始晚了这些问题,我当时一个都没答案。二、现在回头看,我主要做对了这几件事第一,方向尽早确定,但不把自己锁死。我比较早就确定了嵌入式这个大方向,但具体做哪一块,是在项目、竞赛和实习中慢慢调整的,而不是一开始就给自己下结论。第二,用项目和竞赛去“证明能力”,而不是堆技术名词。我不会刻意追求学得多全面,而是确保自己参与的每个项目,都能讲清楚:我负责了什么、遇到了什么问题、最后是怎么解决的。第三,尽早接触真实的工程环境。在海康实习的那段时间,对我触动挺大的。我开始意识到,企业更看重的是代码结构、逻辑清晰度,以及你能不能把事情说清楚,而不只是会不会某个知识点。第四,把秋招当成一个需要长期迭代的过程。简历不是一次写完的,面试表现也不是一次就到位的。我会在每次面试后复盘哪些问题没答好,再针对性补。三、我踩过的一些坑现在看也挺典型的:1.一开始在底层细节上纠结太久,投入产出比不高2.做过项目,但前期不会总结,导致面试表达吃亏3.早期有点害怕面试,准备不充分就去投这些弯路走过之后,才慢慢找到节奏。四、给和我背景相似的人一点建议如果你也是双非,准备走嵌入式,我觉得有几件事挺重要的:1.不用等“准备得差不多了”再投2.项目一定要能讲清楚,而不是做完就算3.不要只盯着技术,多关注表达和逻辑很多时候,差的不是能力,而是呈现方式。五、写在最后这篇总结不是标准答案,只是我个人的一次复盘。后面我会陆续把自己在嵌入式学习、竞赛、实习和秋招中的一些真实经验拆开来讲,希望能对后来的人有点帮助。如果你正好也在这条路上,希望你能少走一点弯路。
x_y_z1:蹲个后续
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创作者周榜

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