上班后每天都不快乐的有没有

之前看到一段话形容焦虑，我当时眼泪差点掉下来。这段话是“焦虑不是恶魔也不是敌人，它像是一个过度保护你的朋友。因为它曾经看到你受到伤害，所以想保护你的安全。不要粗暴地对待它，向它证明你已经强大到能处理事情保护自己了。”

#你是怎么缓解秋招焦虑的？#
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