昨日之深渊，今日之浅谈

为了省钱骑着自行车半个小时去面试，路上摔了一跤，手肘蹭破，流了很多血。不敢耽误，害怕迟到会给面试官留下不好的印象，强撑依然赶到了面试现场。晚上躺床上盯着天花板哭。

那是2018年底的我，在北京一个月2k+的出租屋里，跟朋友两个人挤在8平米的出租房里，那时候我不知道是校招，走着社招渠道，单薄的简历一张纸，被各个公司挑来拣去。

最穷困的时候，一天没吃饭，出了地铁之后想去吃碗面，结果发现账户里已经没有一分钱了，我不敢跟爸妈说，找朋友借了28元，吃面的时候一边吃一边哭。

那时候我觉得，我这辈子不会有比今天更窘迫的时候了……但事实证明，长大的过程就是不断接受命运服从性测试的过程哈哈哈，但那都是后话了😂

最近刷各种牛友，看到挺多小伙伴处于这个阶段，应届就业迷茫，活是家里负债，远离原生家庭。希望我的一些自救方法能帮助到大家：

1，停止思考

从我自己的经历来看，低谷期大多是：思考太多，行动太少。

所以当我意识到自己越思考越焦虑的时候，我强迫自己停止过度思考。

朋友教我了一招：把手腕伸到水龙头下冲冷水，盯着水流去看。冷感刺激会强行切断我的思考，比劝自己“别想了”有效十倍。

2， 让自己“动”起来

请记住！！！！！一定不要待在家里！！！！！！！

趁这个五一，能出去走就出去走，哪怕是看风景，商场随便逛一逛，吃自己一直想吃的食物，都会让自己心情变好。

我现在每周都会给自己安排运动健身的时间，出完汗之后整个人精神状态会好很多。

3，学会说“大不了就xxx”

当你开始说“大不了就xxx”的时候，你会发现人生真的是旷野！！

只要你想，你的退路有千万条。

人活着就是活“心态”，挺多苦恼都是自己强加给自己的。无非是因为我们想要的多看到的多，但自己暂时达不到。

4，活在当下，去做具体的事

做具体的事，爱具体的人，永远不要去思考遥远的困难。

这是我最近一年最大的感悟。

因为命运的发生有时候毫无逻辑，前一天你感觉所有的事情都已经走入死胡同了，无力回天。过了几天，转机突然就来了。

事情都是突然之间变好的。

昨日之深渊，今日之浅谈。也分享一段曾经治愈过我的话给大家