焦虑,我该如何自救?

求职到现在,无数次简历挂、测评挂、一面挂、二面挂、三面挂、HR面挂,每一次挂都像一记重锤狠狠砸向我的心。每天睡前都无尽的焦虑,睡醒又是新一天的迷茫,心口的焦虑迟迟得不到缓解。

于是,我就养成了每天晚上跑5km的习惯,只要不下雨,我基本都会去操场跑5公里。跑步的时候,可以感觉到脑袋是放空的,此时此刻我的身体只属于我自己,而不存在任何焦虑。事实证明,跑步真的能让人远离焦虑

#你焦虑的时候会干什么?#
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接好运
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发布于 2025-08-08 10:09 广东
忍耐王
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发布于 2025-08-26 08:28 贵州
我也是
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发布于 2025-08-08 01:34 陕西
同焦虑
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发布于 2025-08-07 01:00 辽宁
接好运
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发布于 2025-08-06 19:18 广东

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不愿透露姓名的神秘牛友
2025-12-17 16:48
今天九点半到公司,我跟往常一样先扫了眼电脑,屁活儿没有。寻思着没事干,就去蹲了个厕所,回来摸出手机刷了会儿。结果老板刚好路过,拍了我一下说上班别玩手机,我吓得赶紧揣兜里。也就过了四十分钟吧,我的直属领导把我叫到小隔间,上来就给我一句:“你玩手机这事儿把老板惹毛了,说白了,你可以重新找工作了,等下 HR 会来跟你谈。” 我当时脑子直接宕机,一句话都没憋出来。后面 HR 找我谈话,直属领导也在旁边。HR 说我这毛病不是一次两次了,属于屡教不改,不光上班玩手机,还用公司电脑看论文、弄学校的事儿。我当时人都傻了,上班摸鱼是不对,可我都是闲得发慌的时候才摸啊!而且玩手机这事儿,从来没人跟我说过后果这么严重,更没人告诉我在公司学个习也算犯错!连一次口头提醒都没有,哪儿来的屡教不改啊?更让我膈应的是,昨天部门刚开了会,说四个实习生里留一个转正,让大家好好表现。结果今天我就因为玩手机被开了。但搞笑的是,开会前直属领导就把我叫去小会议室,明明白白告诉我:“转正这事儿你就别想了,你的学历达不到我们部门要求,当初招你进来也没打算给你这个机会。”合着我没入贵厂的眼是吧?可我都已经被排除在转正名单外了,摸个鱼至于直接把我开了吗?真的太离谱了!
rush$0522:转正名单没进,大概率本来就没打算留你
摸鱼被leader发现了...
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