程序员这个岗位还是太消耗身体了，拖了三四个月的公司体检上周六终于是完成了，然后体检完就傻眼了，9个异常。体检完医生给了一些建议，后续大家可以参考一下。显示器的问题一般公司都会配置一个显示器，但是这个显示器可能不够高或者角度不好，这就会导致经常低头，或者侧着身子。由此引入我的两个毛病，颈椎曲度变直和胸椎侧弯，原因就是我的显示器有点低，还有就是我的显示器一直在左边我要侧着身子。改善建议：显示器要是不够高的话一定要在下面垫一些东西（小桌台啥的），然后显示器的方位可以经常换一换，还有就是工作之后一定要养一个运动爱好，羽毛球，乒乓球或者跑步健身啥的。有条件的小伙伴可以正规按摩，不正规的伤害更大。多喝热水...

QQ邮箱把字节意向归类到了广告邮件😂

1. 架构设计 本应用采用 React 前端技术栈，核心依赖 epubjs 或类似阅读引擎库来解析和渲染电子书。数据存储采用 LocalStorage 或 IndexedDB 实现离线持久化。  2. 技术描述  前端框架: React@18 + TypeScript + Vite 样式方案: TailwindCSS@3 路由管理: React Router DOM@6 阅读引擎: epubjs 或 react-reader (用于解析渲染 .epub 格式电子书) 状态管理: Zustand 或 React Context API (管理阅读设置、书架状态) 数据持久化: LocalStor...