实习期间，你可以从以下几个方面提升自己的能力和竞争力： 1. 了解实习部门和岗位：提前了解实习部门的具体职责和工作内容，以及是否有转正机会。 2. 学习技术栈：了解所在组的工作节奏和工作内容，明确项目用到的技术栈以及自身欠缺点，并积极抽时间补足自身欠缺技术。 3. 提高八股文和coding能力：时刻不能忘记八股文以及coding的训练，这将有助于你在面试中脱颖而出。 4. 建立人际关系：实习期间，你可以结识一些行业内的专业人士，建立人际关系，这将有助于你在未来的职业生涯中取得更好的发展。 5. 反思和总结：在实习期间，你可以反思自己在工作中的表现，总结自己的经验和教训，这将有助于你在未来的工作中取得更好的成绩。 6. 保持积极的工作态度：实习期间，保持积极的工作态度，展示你的专业素养和责任心，这将有助于你在实习期间取得更好的成绩。 7. 寻求反馈和建议：在实习期间，你可以寻求导师或同事的反馈和建议，这将有助于你发现自己的不足，并采取措施进行改进。 通过以上方法，你可以在实习期间提升自己的能力和竞争力，为未来的职业生涯打下坚实的基础。