程序员能干到多少岁，从没有固定答案。有人 35 + 深耕技术成资深架构师、40 + 做大厂技术布道师，也有人转产品、做培训拓宽赛道。并非只能写到中年，核心是不停止技术更新。建议要么深耕核心硬技术筑壁垒，要么拓展技术周边赛道，能力够硬，年龄就成不了职业枷锁。你怎么看程序员的职业寿命？

2025 年的年底，对我来说，并不体面。裁员的通知来得并不突然。大环境不好，这句话我们已经听了三四年。从 2022 到 2025，互联网不再增长，故事不再性感，资本不再慷慨。只是当那封邮件真正落在自己头上时，才发现，所有“早有预期”的心理建设，几乎没有任何用处。我今年三十多岁，程序员。为几个公司干了快十年，最好的青春几乎都交代在工位上。大环境真的不好，不是不努力这几年，明显能感觉到风向变了。需求越来越少，指标却越来越多；项目周期越来越短，加班却越来越理所当然；人员一轮一轮地“优化”，活却一点没少。以前我们总说：“只要努力，就不会被淘汰。”现在才发现，很多时候不是能力问题，而是位置问题、年龄问题...

多看多问多学，了解公司的发展方向，了解所在岗位的职能和意义，把分配到你手里的每一个任务按照公司和部门岗位的要求去多思考一步，为什么要做这个，做这个是为了得到一个什么样的结果，然后抱着学习和不断探索的心态去尽可能完善的去做这个任务，而不是安排什么就照猫画虎不加思索，这样很快就会乏味和抗拒一切的安排了

入职第一天，一切都是新的，也一切都让人觉得挺开心的。新的办公室、新的工位、新的电脑，连空气里都带着一点“重新开始”的味道。同事们都挺友善，领导也耐心地给我介绍了团队和工作内容，虽然还有点紧张，但更多的是期待。希望自己能尽快适应节奏，把这份新鲜感和热情慢慢变成稳定的动力。