被优绩主义绑架?别让焦虑偷走情绪自由

总忍不住和别人比:同龄人拿大厂 offer、考下证书,自己就陷入 “我不够好” 的内耗。明明已经很努力,却因没达到 “优秀标准” 否定自己。其实不必被单一标尺绑架,建议多肯定小进步,比如学会一项技能、完成一个小目标,都是属于自己的闪光点。你有过被优绩主义裹挟的时刻吗?#我们是不是被“优绩主义”绑架了?#
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