离职了 🐧tencent再见👋

首先，非常感谢牛友的认可！我也不是专业搞健身的，只是爱好而已，基本的东西或许懂一些，但是更专业的事情，请去问更专业的人吧。我个人的总体训练计划是这样的：三分化无氧+有氧，每周练4-5天，控制饮食，制造热量缺口，每两周上一次称。一、三分化无氧，指的是背、胸、腿轮回练：周一练背+肩后束+肱二头周二练胸+肩中束+肱三头周三练臀+腿周四有氧然后周五、周六或者周日就看忙不忙，休息1-2天。这样的做法让你自己不会太累，并且新手不建议把肩或者单独拿到一天练，其实练背会带到二头和后束，练胸也会带到三头和前束。二、控制饮食，制造热量缺口不要喝奶茶，吃那些高油、高盐、高糖的食物，不过这也不需要你顿顿吃减脂餐，没必...

即上次二面被藤子问go问趴下之后又被捞起来了，总算是遇到了一个超级无敌巨好的面试官，特别特别平易近人，上来就定个基调说这次面试我们就是聊聊天，你别紧张，我们都开心一些，面了一小时，结束之后互相说很开心很开心，客气了半天，面完秒过，非常感谢面试老师部门先不便透露上来先介绍agent相关的项目，感觉面试官对agent特别感兴趣，他们组虽然是后端，但似乎是做agent相关的开发，完全没有问我传统后端的项目1有哪些手段和方法保障项目中的数据安全（在有agent的后端项目中，比如agent生成了危险的sql，或者访问了危险文件）2你是否了解在市面上上述问题有哪些解决方案，学术界呢？3这个项目遇到难题你是...

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