我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...

想到当初边实习边写论文的那段时间，我们学校确定导师和论文选题都非常早，在放寒假之前就通知了，可是真的到写的时候就已经在实习了，什么开题报告，文献阅读记录，啥的啥的，都要写了发到那个系统里面给老师审核。通过了之后在才能继续下一步，我还记得，有两次，一大早我拿着电脑独自到公司的电话厅里面听导师开会，然后一个个问进度。之后的每一天，干完实习的活，就拿出自己的电脑写论文，当时公司也不咋管我，嘿嘿。到了最后那半个月，我就请假回了学校，导师要求的，必须线下给我们一个个看论文，我靠导师是真的负责，这里我要夸夸，然后呢，我就那几天天天被导师叫到办公司改论文，格式，错别字，图片大小，甚至是标点符号。细节，太细节了，哎，改了不下十几次，最后还有查重，看查重率，引用率，都有要求，改呀改，改呀改，终于到了定版。定版的那一刻解脱了，上交的第二天我的实习的请假日也截止了。

有昆仑芯oc或者已经签了的uu嘛 想了解一下情况

想问一下大家微众银行数据仓库岗位的面试进度，有么有佬已经拿到offer了