冥想也是个好办法

#工作压力大怎么缓解#
最近发现冥想真是个好办法 睡觉一直睡不着的时候就冥想 因为睡觉一直想睡觉结果反而睡不着 最后我就选择了冥想 结果就是很快就睡着了 压力好了非常多 可见冥想确实是个好办法
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