我最近拿 AI P 图恶搞兄弟可太上头了！前几天偷摸存了他打球时被球砸脸的抓拍，丢进 AI 里直接给他 P 成肌肉快撑爆球衣的 “金刚芭比”，还硬安了个粉粉的公主发箍 + 手里攥着个毛绒小熊，发兄弟群后一群人笑到拍桌。他追着我喊要 “复仇”，结果转头把这图设成了自己的游戏头像哈哈！AI 这恶搞技能，直接成了咱男生圈的快乐密码

当工作"绑架"了阅读每天对着电脑8小时，眼睛又干又涩，看东西都模糊。下班后想看点东西，但眼睛已经累到不行。想看的文章很多，但眼睛不允许。工作占用了时间，也消耗了眼睛。阅读成了奢侈品。直到我发现了这个TTS扩展，才找到了平衡点。眼睛的"抗议"去年体检，医生说我的眼睛干涩严重，建议减少屏幕时间。但工作需要，屏幕时间无法减少。阅读时间被压缩，想看的文章越积越多。我开始思考：能不能在不增加屏幕时间的情况下，继续阅读？一个改变：从"看"到"听"第一次用这个扩展是在一个周末。眼睛很累，但还有几篇技术文章没看。我试了试，选中文字...

技术岗天天被需求追着跑，卷不过算法和加班，只好换赛道。开始卷做饭：一周不重样；卷健身：下班雷打不动一小时；卷自律：早起读书、刷题不摸鱼。慢慢发现，生活被我卷回了主动权，工作反而没那么焦虑了。原来，卷对方向，比卷得狠更重要。

每次看到“996”“007”“加班到深夜”这样的字眼，我都想说一句：真恶心。加班文化的核心，其实就是榨干人的时间和精力，把个人生活当作可消耗资源。不是努力，而是被动公司喜欢用加班当“忠诚证明”，好像多待在办公室就等于能力强。不是效率，而是糟蹋健康长期加班带来的，不是成长，而是疲惫、焦虑和健康问题。不是团队精神，而是压榨文化被动跟随、压力互传，真正的创造力和幸福感全被消耗掉。真正尊重员工的公司，是工作有边界，效率至上，而不是拿加班当衡量价值的标准。加班文化恶心，但我们可以选择拒绝被绑架的时间，用聪明和效率赢得尊重，而不是用熬夜和牺牲换所谓忠诚。