（1）腾讯base北京，cdg广告多模态算法，偏广告aigc，不算是cdg很核心的业务吧。强度10-9-5。薪资n*15+签股腾讯双休应该会相对wlb些，好跳槽。但第二年没签字费总包会比较低。（2）拼多多base上海，temu搜广推，强度10-10.5-6。薪资(n+10)*18。总包比腾讯高20个。pdd感觉薪资诚意很足，一年两次调薪涨薪较快。并且拼多多上级决策下级执行的模式，精神内耗应该能小点。缺点是工时长单休，有竞业。有没有pdd过来人能给点建议，有必要为了高base选择pdd吗？选择pdd后好跳槽吗？

首先，非常感谢牛友的认可！我也不是专业搞健身的，只是爱好而已，基本的东西或许懂一些，但是更专业的事情，请去问更专业的人吧。我个人的总体训练计划是这样的：三分化无氧+有氧，每周练4-5天，控制饮食，制造热量缺口，每两周上一次称。一、三分化无氧，指的是背、胸、腿轮回练：周一练背+肩后束+肱二头周二练胸+肩中束+肱三头周三练臀+腿周四有氧然后周五、周六或者周日就看忙不忙，休息1-2天。这样的做法让你自己不会太累，并且新手不建议把肩或者单独拿到一天练，其实练背会带到二头和后束，练胸也会带到三头和前束。二、控制饮食，制造热量缺口不要喝奶茶，吃那些高油、高盐、高糖的食物，不过这也不需要你顿顿吃减脂餐，没必...

办公室有位 “显眼包” 同事，不是说她爱出风头，是她干活必须自带配音键盘敲得噼里啪啦就算了，嘴里还得同步播报进度：“这个好难搞啊……”“哎~”“哎，今晚又得加班……”一天八小时，她的自言自语就没停过戴着耳机都挡不住这魔音绕梁感觉自己不是来上班的，是来听单人脱口秀的，还得强制打卡那种真的很想求求她：干活咱可以安安静静的吗？无声的努力也是努力啊！！

问题1：和我们介绍一下自己？这也算问题？是的，你和面试官的接触仅仅才刚刚开始，或者说有的面试官可能刚刚从HR手里拿过简历就跑来和你聊天。有的朋友说，我简历里都有写自我介绍了。没错，简历模板基本第一部分都是基本情况介绍。但是文字是死的，大活人在面前为何不讲几句？有的朋友可能会无心的说：”我的基本情况都在简历里面有写“，这样的回答基本上第一印象大打折扣。毕竟你面前的面试官肯定会有你未来的直接领导；有的朋友可能会照本宣科的说：”我是xxx，毕业于xx，专业xx，兴趣爱好xxx，优点xxx“，是的回答的没错，但是面试官最想通过介绍，快速了解你的过往经历，找到他的兴趣点。所以，如果你这么表达：”我是xx...