程序员这个岗位还是太消耗身体了，拖了三四个月的公司体检上周六终于是完成了，然后体检完就傻眼了，9个异常。体检完医生给了一些建议，后续大家可以参考一下。显示器的问题一般公司都会配置一个显示器，但是这个显示器可能不够高或者角度不好，这就会导致经常低头，或者侧着身子。由此引入我的两个毛病，颈椎曲度变直和胸椎侧弯，原因就是我的显示器有点低，还有就是我的显示器一直在左边我要侧着身子。改善建议：显示器要是不够高的话一定要在下面垫一些东西（小桌台啥的），然后显示器的方位可以经常换一换，还有就是工作之后一定要养一个运动爱好，羽毛球，乒乓球或者跑步健身啥的。有条件的小伙伴可以正规按摩，不正规的伤害更大。多喝热水...

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我真没招了，像吃了一口💩，恶心坏了

有一次，mt对我说过一句话：“先把事情做成，再去追求完美。”这句话看起来很普通，却在很长一段时间里改变了我做事的方式。以前遇到问题，我总想着一步到位，方案要完整、代码要优雅、结果要足够好才肯开始。结果往往是准备得越久，越容易拖延，事情反而迟迟没有进展。后来我慢慢发现，真正推动事情向前的，不是一开始就做到完美，而是先迈出那一步。哪怕是一个不够漂亮的实现、不够成熟的想法，只要它真实地落地了，就能暴露问题、积累经验，也更容易持续迭代。这句话让我学会降低“开始”的门槛，把精力放在执行和反馈上。很多看似复杂的事情，正是在不断修正中逐渐变好的。与其被完美困住，不如先行动起来。