很多人觉得上班累，包括我自己，并不是真的事情多、能力不行，而是长期被一种看不见的内耗拖着走，上周又出差了一周，有天晚上在海边散步，情绪到达了顶峰，开始进行自我怀疑和反思。但仔细拆解会发现，大多数职场痛苦，几乎都逃不开下面这四个原因：第一，用别人的态度来衡量自己的价值。第二，过度负责，什么都想扛。第三，极度害怕犯错，一出问题就自我崩塌。第四，对不确定的事情持续焦虑，无法下线。如果这四条你中了两条以上，那你不是不适合工作，而是太“认真”了。一、别再用别人的脸色，给自己定价很多人的职场痛苦，始于“情绪解读过度”。比如你找同事帮忙，对方语气不耐烦，你立刻开始反思：是不是我哪里得罪他了？是不是我不受欢迎...

深圳某不知名公司  

他也是实习生，与前端同事对接，他给出对于这个问题的想法，前端就只回了一个“？”，或者跟她说修改哪里就只回一个“1”，跟我这个实习同事交流不超过4个字，那个前端也是一个二十三四岁的感觉，笑死了

1. 架构设计  2. 技术栈说明  前端: React@18 + Ant Design@5 + TypeScript + Vite 初始化工具: vite-init UI框架: Ant Design Pro (企业级UI组件库) 后端: Supabase (BaaS服务) 数据库: PostgreSQL (Supabase内置) 认证: Supabase Auth 文件存储: Supabase Storage 状态管理: React Context + useReducer 路由: React Router@6 HTTP客户端: Supabase Client SDK  3. 路由定义   ...