#工作后，你落下了哪些病根#
工作后常见的“病根”多与长期不良工作习惯相关，主要集中在以下几类：

1. 骨骼肌肉类问题

颈椎/腰椎病：长期伏案、低头看电脑/手机、坐姿不良，易导致颈椎间盘突出、腰肌劳损，表现为颈肩僵硬、腰背痛。
鼠标手（腕管综合征）：频繁用鼠标键盘，手腕长期受压，引发手指麻木、手腕酸痛。
腱鞘炎：长期重复手部动作（如打字、点击），导致肌腱发炎，常见于拇指、手腕处。

2. 眼部问题

视疲劳/干眼症：长时间盯着电子屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛干涩、酸胀、视力模糊，长期可能加重近视或引发慢性结膜炎。

3. 消化系统问题

慢性胃炎/胃溃疡：工作忙时不按时吃饭、暴饮暴食，或长期精神紧张，易刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸。
便秘：久坐缺乏运动，肠道蠕动减慢，加上膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。

4. 心血管与代谢类问题

高血压/高血脂：长期熬夜、精神压力大、久坐不动，可能导致血压升高、血脂异常，增加心血管疾病风险。
肥胖：久坐+外卖饮食（高油高糖），热量消耗少，易造成脂肪堆积，尤其腰腹部肥胖。

5. 心理与睡眠问题

慢性失眠：加班、焦虑、睡前刷工作消息，打乱生物钟，导致入睡困难、睡眠浅。
焦虑/情绪低落：长期高压、KPI压力，易引

最后一个深有感触，感觉当前社会没多少人没有点yy吧