很多人觉得上班累，包括我自己，并不是真的事情多、能力不行，而是长期被一种看不见的内耗拖着走，上周又出差了一周，有天晚上在海边散步，情绪到达了顶峰，开始进行自我怀疑和反思。但仔细拆解会发现，大多数职场痛苦，几乎都逃不开下面这四个原因：第一，用别人的态度来衡量自己的价值。第二，过度负责，什么都想扛。第三，极度害怕犯错，一出问题就自我崩塌。第四，对不确定的事情持续焦虑，无法下线。如果这四条你中了两条以上，那你不是不适合工作，而是太“认真”了。一、别再用别人的脸色，给自己定价很多人的职场痛苦，始于“情绪解读过度”。比如你找同事帮忙，对方语气不耐烦，你立刻开始反思：是不是我哪里得罪他了？是不是我不受欢迎...

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给我气笑了

大家好，我是 90 年生于河南、扎根北京近十年的理工男，目前就职于一家外企研发部门，年薪到手约 70 万，公积金满额。工作之外，我更看重的是生活的质感与稳定感。家中三口温馨和睦，父母已在老家退休安居，这也让我能更专注于在北京的事业与未来的家庭生活。性格上，我是一个成熟稳重、注重沟通的人，相信任何关系的长久，都源于真诚与理解。我不冷暴力，不逃避问题，更愿意在彼此尊重的基础上，共同解决生活中的大小难题。期待的另一半，是三观契合、真诚善良、愿意一起面对生活的姑娘。希望你有稳定的工作，有经营未来家庭的愿望，也愿意与我携手，共同构筑一个温暖而体面的生活。愿我们在茫茫人海中，以坦诚相遇，以温柔相守。 若你...