p4，说是统一价，有人验证吗

很多人觉得上班累，包括我自己，并不是真的事情多、能力不行，而是长期被一种看不见的内耗拖着走，上周又出差了一周，有天晚上在海边散步，情绪到达了顶峰，开始进行自我怀疑和反思。但仔细拆解会发现，大多数职场痛苦，几乎都逃不开下面这四个原因：第一，用别人的态度来衡量自己的价值。第二，过度负责，什么都想扛。第三，极度害怕犯错，一出问题就自我崩塌。第四，对不确定的事情持续焦虑，无法下线。如果这四条你中了两条以上，那你不是不适合工作，而是太“认真”了。一、别再用别人的脸色，给自己定价很多人的职场痛苦，始于“情绪解读过度”。比如你找同事帮忙，对方语气不耐烦，你立刻开始反思：是不是我哪里得罪他了？是不是我不受欢迎...

你是一个2026年毕业生，在2025年这一年里，你经历了日常实习、暑期实习、秋招三个阶段24年12月初-25年3月：日常实习阶段，学校开始放实习了，于是你开始着手准备找日常实习，你去了解就业岗位、编写简历、投递；然后不断碰壁，又重复投递，你没有想到一个个小小的日常实习也如此难找，没有想到实习面试的难度如同正值面试，差点找实习为半而中道崩殂；终于！你在12月初找到了一份公司做产运实习，你直接从海南飞到北京，住在青旅，开启了自己的第一份实习3月你知道了牛客这个app，直接发现了新的天地，原来大家都这么优秀，这么多人早早就知道要准备暑期实习，等秋招，而你只是一个刚刚开始一段实习，感觉学不到东西想要找下一段实习的末2大学生；你告诉自己：“没关系，不焦虑，看到优秀的人更应该向他们学习”，于是你开始了解暑期实习，开始投递，练习笔试用AI模拟面试，并按照大家说的，不断修改自己的简历，终于在5月你拿到了来自美团的暑期实习的offer5月你开始去实习，遇到了好的团队好的mentor，大厂内部的学习资料很多，你上班摸鱼的时候就在刷xuecheng，实习的时候也找到了搭子在北京合租，告别了青旅住宿，感觉北京的生活越来越是你想要的状态，你下定决心一定要留在北京工作生活8月留用流程开始了，没想到收到了转正失败的坏消息...当时打击巨大，你不明白到底哪里出了问题，于是你不得不又开始准备秋招....8月-11月秋招的过程可谓漫长又折磨人，那些简历投递秒挂的企业、点击就送的笔试、永远都不到真人环节的AI面试、....一切的一切都让你感受到无比的焦虑难挨，陷入了对自我的怀疑，对学校的怨恨，不断将自我打碎在重组，终于在11月迎来了自己的秋招offer；得到了offer你发现也没那么开心，人生每个阶段都有新的焦虑，应届生的第一份工作，你害怕选错，你不敢做选择，最终你被时间推着还是做了选择，你告诉自己：选择没那么可怕，要拥有准备”一切重头再来“的勇气。生不逢时，好像是我们这代人的悲哀，虽然生长在一切快速发展的时代，物质和精神甚至都有些过溢了，但竞争压力却与日俱增，在秋招认识的很多人都很优秀，实习+竞赛+项目各种都有，但仍然被秋招重创；究竟是人的问题还是社会的问题？看到这里，希望大家不要内耗不要怀疑自己，虽然这个社会的评价体系很单一，但仍然希望大家可以跳出评价体系，找到属于自己的路，慢点来也没关系的，人生不是0和1，中间还有很多可能性，千万不要把自己陷入死胡同里。

为什么我室友不知道有实习转正这回事。。。