压力山大不用慌!我的 “摆烂式” 解压法超治愈
改需求改到崩溃时,我会果断停下手头工作:要么冲去吃一顿热气腾腾的火锅,让麻辣鲜香赶走烦躁;要么窝在沙发里,和朋友吐槽十分钟再干活。建议别逼自己 “时刻高效”,偶尔的 “摆烂” 也是充电。短暂的放松后,反而能更专注地解决问题~你有私藏的解压妙招吗?#工作压力大,你会干什么?#
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放松身心,短暂的休息确实可以提高效率,缓解压力。
放松的时候可能灵机一动就想到了要怎么解决问题
我是会躺着看剧
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