最近同事A和B要共同协调配合完成领导甲安排的工作，但是因为他们没有处理好，我和同事C昨天中午没有午休（被领导乙安排辅助把这个甲领导的工作处理完成），就被领导乙安排干活领导安排的不得不干，所以就这样吧

⭐️⭐️核心节奏3天立规则→1周摸流程→2周建连接，轻准备、慢试错、巧请教⭐️分阶段实操1. 前3天：梳理基础信息+明确工作边界+定请教规则（同类问题不重复问）2. 1周内：拆解工作流程成个人SOP+接手任务先复述确认+小事试错、大事报备3. 2周内：对接同事礼貌互动+轻分享微小价值+融入团队轻活动⭐️避坑关键每日5分钟复盘排优先级，拒绝无意义加班；坦然接受不熟练，犯错即改+总结；遇阻30分钟无果果断请教，不硬扛。

“熟悉AI对话类产品，对大模型交互逻辑 一定理解”这句话是招聘软件上看到的有朋友在做小红书（自媒体）一个月从0到6000粉，通过不断和AI对话（提示词），生成她所需要的图片，视频，文案。思维导图现在也是通过AI生成。今年是AI应用元年，相关基金和股票也是值得买

因为之前的加班多，久坐，引发了腰肌劳损身体是革命的本钱，现在是赚钱的本钱。身体健康和钱放在我面前，选择了身体健康所以转行转岗了，收入下降，工作强度下降，但是身体健康指数上升，也知足了。现在过上了工作强度能接受的生活工作卷不死，只能卷身体健康熬死同龄人，领取丰厚的养老金（bushi）

就这样子 ，主要是中午能有个午休的地方，盖着我的午睡毯，枕头也很nice，一天当中午休的时候最幸福，班味都淡了。

时间好快，今年是跟牛客认识的第六年哈哈哈

我发过帖子怎么写非技术简历，感兴趣的可以去翻翻。或者非技术简历私发我，我帮忙看看👀（本周末有空）ps；干了四年运营，今年转行转岗到了专业对口的方向。

去年12月30号是last day，因为公司已经在3月裁员一波，然后7月一次，之后就是12月底，最近是3月份。刚开始知道的时候就是茫然吧，然后觉得心里空落落的，毕竟入职的时候业务还是空白，然后一点一滴搭建起来，因为有投入，有了感情就会难过。也因为前领导的pua，让我后半年一直怀疑自己，同事听说了之后，好几个人打电话发微信，跟我聊了很多，然后我就释然了许多。善始善终的交接了业务，办理了退租，去医院结算了治疗费用，搬了家。公司给了赔偿，也帮忙协助申请了失业金。之后就是准备过年了22年过的也挺魔幻，希望23年波折烦恼少一点

3月换了新的领导，然后开始排挤我（我是上个领导招的，其余都是新领导招的），5月有天部门通宵给领导写报告，后续引起了急性腰肌劳损和颈椎病。6月底开始一边跑医院治疗一边工作（加班是不会少的），一直持续到9月底，因为疫情中断了治疗，后来又是疫情被封闭在家1个多月。12月初疫情放开，然后来上班，结果12月8号左右感染新冠，恰逢生理期。12月16号接到裁员消息，后续一边去医院做治疗费用结算，一边走报销。还有跟房东沟通搬家，公司做交接，跟不同的同事吃了一周多的饭。今天是last day，现在医院结算，费用报销搞定，家也搬了，工作也交接。准备收拾整理一下东西，31号回老家过年。22年总结：加班，开会，复盘，做核酸，抢菜，做饭，跑医院，感染新冠，失业，搬家。希望23年对我好一点吧

手提包，月饼，还有飞盘。飞盘没有抽中隐藏款，现在还是十分好奇飞盘隐藏款是什么样子的😂

#针对个人能力普通一般，均选事业单位；(30115)#如果个人能力突出，直接走大厂（私企）

找到消耗情绪的来源 ，是因为什么引起的，如果换个能改变那就换，不然就干着工作时间长就知道工作就是为了赚钱，生活。当工作不是唯一的生活来源，你可以多重现金流可以维持生活正常，那就直接不上班，上班本身就是消耗😪

今天是这个月想离职的第二次。现在周会放在了周日下午开会（基本上一个下午就没了）。有一位有哺乳假的女同事一般周末是报备有事不上线的，然后领导窝了一肚子气，莫名我们组我被开始针对，一通输出，快结束的时候，领导感觉说的过了，开始又解释我可以换个思路思考吧啦吧啦。如果不是因为钱，我就直接不干了（虽然因为一个人离开不好，但是我又没办法换他，只能我换公司）。作为成年人不能控制自己的情绪，还能把别人给他的情绪垃圾转移到别人身上，这种人也不够资格当我的leader

钱，没钱就不能生活（衣食住行），那天或者不用单纯靠每个月工资就换个不忙，没有各种考核，真正下班的工作（比如：办公大楼的扫地车工作人员）或者自己做的小生意