因为之前的加班多，久坐，引发了腰肌劳损身体是革命的本钱，现在是赚钱的本钱。身体健康和钱放在我面前，选择了身体健康所以转行转岗了，收入下降，工作强度下降，但是身体健康指数上升，也知足了。现在过上了工作强度能接受的生活工作卷不死，只能卷身体健康熬死同龄人，领取丰厚的养老金（bushi）

当供应链遇上“数字盾牌”：物流安全的新纪元物流与运输安全解决方案，是一套融合技术、系统与管理策略的综合防护体系，旨在守护货物、人员、设施乃至数据在整个运输链条中的安全。从防范盗窃、损坏到抵御网络攻击和运营中断，其核心使命是确保全球供应链的完整性、可靠性与高效运转。万亿赛道加速前行：一个稳健增长的安全市场根据GIR（Global Info Research）调研，2024年全球物流和运输安全解决方案市场规模已达694.04亿美元，预计到2031年将攀升至1015.45亿美元，2025至2031年间以5.6%的年复合增长率稳步扩张。这一稳健增长的背后，是全球对供应链韧性与安全性的空前重视。三大支柱...

嗯  网络安全可能值得学一下如果是天赋哥的话  和ai相关的应该也还行  嗯别的不太了解了

加班真的很不爽，这话一点都不夸张。白天写不完的需求，被推到深夜；本该属于生活的时间，被一句“紧急一下”悄悄拿走。人坐在工位上，代码还在跑，身体却早就开始报警。这几年，经常能看到“某某程序员因长期加班出事了”的消息。标题冰冷，几行字带过，却是一个人透支健康、压缩人生后的全部结果。需求会迭代，版本会更新，但倒下的人，没法重启。最讽刺的是，加班常被包装成“奋斗”“责任感”，可身体并不理解这些词。它只记得熬过的夜、错过的饭点和被忽视的疲惫。等问题真正出现时，项目还在继续，工位很快会被填上。工作很重要，但不该用命来换。能拒绝的加班就拒绝，能白天解决的事别拖到深夜。代码可以慢慢写，人生却没有回滚键。