mac为什么这么卡？

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虽然目前还在读博，但工作时间也是和上班没有差别了。坚持锻炼，因为这边没有专业的设备，所以除了冬天，基本都会坚持跑步，跑步是最简单的运动了。可以在跑步的时候整理思路，发泄情绪保持学习，不需要每天都要学习新知识，但是每隔一段时间可以给自己立个目标，在这几年，我学完了做饭，学会了投资，都是非常有用的技能，后面也会继续学习新的知识。

在公司里，我始终保持按时完成任务的原则，尽量避免加班，努力保持工作与生活的平衡。然而，最近却遇到了一件让我困惑的事——因为没有加班，反而被打了低绩效。我一直认为，工作完成得及时且高质量，才是衡量一个员工价值的标准。我按计划推进项目，保持高效的工作状态，尽量避免浪费时间。然而，某些领导和同事似乎更看重加班的时间，认为加班意味着“努力”，而工作按时完成则显得“松散”或者“缺乏投入”。这种评价方式让我感到非常不公平。其实，工作质量和时间管理才是评估工作成果的核心。如果能够高效利用工作时间，按时保质完成任务，就应该得到认可。而加班，并不是衡量努力与否的唯一标准。未来，我希望公司能够更加注重结果，而非单...