上班以后，你还有哪些坚持的爱好？

一直没放下的爱好就是玩王者荣耀，作为手游随手就能玩，单排自己上也完全没问题，操作还简单，特别适合打发碎片时间。我平时主要玩射手和法师，射手常玩李元芳，没事搞搞偷塔，法师偏爱周瑜，放火烧就行，偶尔想摆烂的时候就选瑶，直接骑队友头上跟着走就行。这游戏一把也就十几分钟，不会耗太多时间，工作间隙或者午休的时候开一把，能很好地放松身心，还可以和同事一起排，一起开黑

应该是跑步吧，还记得刚上大学那会，天天都去操场跑5公里，那时候感觉跑步很快乐，后面直接口罩时期了，学校各种封，跑步也就断了。毕业工作后压力大了，就又开始跑步了，跑步真的给我带来了很多快乐。

既然能被称作爱好了，那肯定跟上不上班没啥关系了，只要有时间就做。比如，周末有时间就去爬爬山，下班早就去健个身，睡前看会儿书，有空就做

下班往沙发一瘫，追两集下饭剧，管它是甜宠爽剧还是生活轻喜剧，都是打工人的专属精神按摩；周末花一小时整理内务，把乱糟糟的房间收拾得窗明几净，看着整齐的衣柜和桌面，压力直接退退退；闲时做手工、做个小灯笼小玩具，专注动手的瞬间，所有工作烦恼都被抛到脑后。

做饭，可以说是爱好，也可以说是一种职业技能，有一个会做饭的家人真的会很幸福的好吧（没错，又是那句）男人会做饭，生活更浪漫~

上班后我还在坚持写笔记、慢跑、偶尔敲点代码做小玩意儿。它们不直接换绩效，却能把一天从“被消耗”拉回“我在掌控”。这些看似没用的小事，其实是对抗疲惫的缓冲层，让人不至于只剩下工号。

打游戏

上课摸鱼，上班也避免不了摸鱼，只要活干的差不多了，就会开始逛论坛，学习新知识，后面的活慢慢做，到期就提交上去了

再忙也没丢下睡前弹吉他的习惯，哪怕只练半小时简单和弦，指尖划过琴弦的瞬间，一天的疲惫都烟消云散。不用考级也不追求弹得多好，纯粹享受放空的时刻。建议别因忙碌丢掉喜欢的事，那些看似无用的坚持，会悄悄成为治愈生活的小确幸。你的下班爱好是什么？

不定期锻炼吧，在宿舍做做力量和有氧，不然久坐带来的危害太大了。做做咖啡也算，每天来一杯提神。还有就是写写字，写的比较随意了，没有再系统练了。

这几年，即使阅读的方式从纸质到电子，阅读的类别从软件开发到历史人文，但阅读的习惯一直保留着。阅读这二字强调在看，但在看的过程中，也会引发思考，这是 AI 所不能带给我们的。

🍥说要减肥，坚持了一周就放弃了🍥想背单词:已经断了260天了🍥想学习历史，B站历史课看到世界史三分之一断了好久了🍥想学书法，买了毛笔，就前年给家里写了春联，落灰了🍥想学抖音舞蹈，学了半月，下班又躺床上了，懒得动。对了，一个都没输出。总想等自己练得在好一些在发，后面直接弃了🍥想写小说，女主名字起好了，就没动笔过，被我用来当快递名字了🍥虽然执行力很差，但总是给自己找事情做，怎么不算一种坚持呢

上班后我咬牙坚持下来的，是每周至少一次在深夜完全抛开工作代码，捣鼓自己的“破烂”项目：有时是用一些冷门的Java库写个小工具解决生活里的小麻烦，比如自动整理凌乱的下载文件夹；有时甚至单纯是为了乐趣，去复刻一些经典游戏里的简单算法。这个过程没有任何KPI压力，纯粹是享受从零到一构建和掌控的快乐，它像是一个技术“沙箱”，提醒我编程最初那种解决问题的兴奋感，而不只是交付任务的工具。

健身感觉要一直坚持下去，健身带给身体的变化还是有的，但是我不是那种狂热爱好者，只是锻炼锻炼出出汗，然后做做有氧运动，偶尔再去吃点好吃的。

这个我都有点不好意思说了，两大爱好，不管上班是否，都一直坚持，一个就是吃，我这嘴啥时候都想吃东西，在公司算是出名的，还有一个就是爱睡懒觉，早上实在不想起来，可是一到周末，我就能早早的起来，艾

我想，大部分应该都是异地上班，没有亲戚朋友在身边，工作后都得认识新的朋友，那么运动是最快认识新朋友的途径之一，不仅是自洽，也是自己打发时间，锻炼身体最好的方式。上班后也是因为有篮球队的原因，所以一直还是会坚持打篮球，不然可能真的放弃了，篮球激烈的对抗对于上班的人来说不是很友好，但是爽也是真的爽。上班后学会了打羽毛球，也坚持了快一年了，遇见了很好的朋友和同事，也是下班后最喜欢的去处之一，不然一个人在外地，真的很无聊……希望未来继续坚持下去，球技暴涨！！

打乒乓球强身健体还能合理请假。上班以后还是坚持打乒乓球，还因此多了两次出差的机会，参加了集团在北京举办的乒乓球赛，真的超级开心。每次打官方的比赛或者是地区比赛，组织都给我们发乒乓球服，已经发了四套了。听说别的分公司还有发乒乓球拍和胶皮，运动背包的。真的好羡慕呀。坚持运动真的很棒，我的背部肌肉线条很漂亮，多亏了这个习惯。坚持运动还能认识集团内的很多人，有时候这也是一种机会，人脉资源也很重要啊，尤其是在公司平台很好的情况下。