去滑雪

如果真的有一天不用上班，而且不用为钱焦虑，那我大概不会彻底躺平，也不会把行程排满到比上班还累。我会把生活分成三部分来过。第一件事：慢下来，把时间还给自己。不设闹钟起床，早上喝杯咖啡、看书、散步。去感受以前被 KPI 和 deadline 挤没的那些细碎时间。哪怕什么都不做，也不觉得内疚。第二件事：去做“想了很久但总没空做”的事。比如：学一项真正感兴趣的技能，而不是“对工作有用”的那种长途旅行，不打卡、不赶路，在一个城市住上一个月体验一次跳伞、滑雪、潜水这种“现在总说下次吧”的事把一个长期想写的东西慢慢写完第三件事：做一点有产出的事情，但不被它绑架。可能是：写作、记录、分享经验做一个小项目，失败...

如果不上班，有资金，我真的想到全国各地去玩玩，去看不同的风景，去感受不同的人文风情，让我感受到每天都有不一样的际遇。我想这样时间真的会变得慢些，不像整天在工位上，白天进，夜晚出，一晃就是一天，一周，一年，枯燥呀。现在回想起来，小时后自己对啥都感兴趣，见到什么都是自己以前没见过的，那时候感觉时间真的过得很慢很慢，我也真的像重新体验那种感受！

我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...

今想看到🐧的实习评价，突然想到自己忘记填自评了，这会对以后进🐧有什么影响吗