我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...

实习一般来说压力并不会很大，对于技术岗的来说较为完善的公司一般会有完整的文档和相对完善的培训体系，当然也存在一些公司存在管理混乱，文档缺失，无培训机制。面对这种情况要根据自身条件和工作状况而定。例如，你目前所在岗位是桌面运维(众所周知这是一个很闲的岗)，实习的时候若没人带你打水晶头，看服务器等但公司又没有给你指标之类的且可以6点下班，自身也不接受太卷的那种生活的话就留下，工作所用到的知识就自己慢慢摸索和总结。自身目标若是大厂的话建议还是早日溜。若给你一大堆指标，还不安排人带你的话就赶紧准备简历开启下一家旅程。实习目的主要是提前感受职场和积累自己该行业的资源。公司到时后该裁的还是得裁，你实习目的达到即可。

这些都是在牛客上看到别人发的面经中涉及到Caffeine的面经，我截取下来做了个汇总，可能不是很全面，也很感谢写面经的同学一、Caffeine 基础相关Caffeine 的原理、特性是什么？Caffeine 缓存主要存储什么数据？Caffeine 缓存的数据具体是怎么添加的？二、Caffeine 与其他组件的区别Caffeine 与 HashMap 的区别？Caffeine 与 Guava Cache 的区别？Caffeine 解决了 Guava 的哪些问题？Caffeine/Guava 等本地缓存与 Java 普通哈希方法的区别？Caffeine 与 Redis 缓存的区别？三、Caffei...

年底被辞退，被分手，同届跳槽找到提升30%的薪酬，但人家确实厉害，我很多面试的内容都忘了，目前脑袋完全混乱，等过几天再想吧