锻炼身体，压力大不一定都是工作的锅

#工作压力大，你会干什么？#压力大，特别是长期持续的压力，不一定是心里承受能力导致的问题，也可能是身体在拉响警报。它不是一个需要被“战胜”的弱点，而是一个需要被“倾听”和“管理”的重要健康信号。
    在工作中，释放自己。根据能力判断是否问题可以被解决，是否是自己造成的，是否可以拒绝。不能让工作的压力带到生活中，若只能自己解决问题，那就给给自己缓冲的时间，毕竟能力是有限的，若是解决不了，那就等待，毕竟天塌了有个高的扛着。
    不是所有问题都非要自己解决，何苦为难自己，工作只是生活的一部分，不是生活的全部。解决不了就不解决，人缓则安、事缓则圆。你解决不了，只是能力不足，但那又如何呢，只是你能力的上限，不是你脸皮厚度的上限，工作为什么要逞能呢，想试着解决问题就去解决，不想解决问题就放在那。公司不是你的，何必给自己那么大压力，总要活着不是么，人的见识决定人生的上限。自己的上限自己心里应该有点数，为难自己会痛苦，那就为难别人，转移痛苦。躺平也是一种上班的心态，抱着离职的想法也许是一种更好的工作态度。如果有向上做领导的心，那当我没说。我的心态只能是缓解普通半躺平族的问题。
    压力来临的时候，注重自身健康问题。把自我放在第一位，毕竟生病了无人能替。得不到好的结果，也别失去了好的身体，身体好了才能继续战斗，身体健康不一定有什么好处，但是身体不健康的坏处无法承担#健康工作##离职心态#