核心差异：传统工作重流程执行、经验积累，AI时代重核心能力、创新整合与AI协作，工作的价值重心从“完成事”转向“做对事、创造新价值”，AI成为重构工作效率和能力要求的核心变量。1. 能力要求：从“单一熟练”到“复合核心”传统：精通某一岗位的标准化流程即可（如新媒体只会写文案、运营只会做表格），靠重复操作和经验积累提升价值；AI时代：基础操作被AI替代，更要求AI协作能力+核心创造力+业务判断力（如会用AI写初稿，更要能优化调性、结合热点做爆款；会用AI理数据，更要能解读数据、制定运营策略），单一技能易被淘汰，复合核心能力才是核心竞争力。2. 工作内容：从“全流程执行”到“高价值聚焦”传统：一个岗位要做从基础杂活到核心决策的全流程（如新媒体从找选题、写文案、做排版到理数据，全自己来），时间大量消耗在低价值重复工作上；AI时代：AI承接80%的标准化、机械性工作（如选题参考、文案初稿、数据整理、基础排版），人只需聚焦20%的高价值环节（如创意策划、内容优化、粉丝共情、热点操盘、策略制定），工作效率提升，价值产出更精准。3. 效率逻辑：从“经验驱动”到“数据+AI驱动”传统：工作决策靠过往经验和主观判断（如选什么选题火，凭感觉；运营策略调整，靠经验），试错成本高、效率低；AI时代：AI能快速整合数据、分析趋势（如用户喜好、热点走向、内容数据），工作决策更靠数据支撑+AI辅助，试错成本降低，且能快速迭代优化，效率和精准度远高于传统模式。4. 职业成长：从“线性积累”到“快速迭代”传统：职业提升靠时间熬经验，技能和认知更新慢（如传统新媒体人可能几年才摸索出一套运营方法），成长呈线性；AI时代：AI成为高效学习和工具，能快速获取知识、练习技能（如用AI练文案优化、学数据分析），且工作中需持续适配AI新玩法、新工具，倒逼认知和技能快速迭代，成长速度由自身的学习和创新能力决定。5. 岗位边界：从“泾渭分明”到“模糊融合”传统：各岗位边界清晰，新媒体、设计、运营各司其职，跨岗协作成本高（如新媒体要做视觉，需等设计排期）；AI时代：AI能实现基础跨岗工作（如新媒体用AI快速做简单排版、出基础配图，运营用AI做简单数据可视化），岗位边界逐渐模糊，更要求跨岗基础能力，复合型跨界人才更受青睐。