23年我投大厂HR岗，3次简历被刷，理由是“实习经历太浅”；直到在京东做HR实习，筛简历时碰到个和当年的我很像的应届生：2段小厂实习，成绩前5%，但经历写得像流水账。我给他加了“用SQL分析简历数据，提效30%”的细节，推给了业务部门——就像当年有HR帮我改简历一样。如果当年的我站在现在的我面前，我会说：“你的潜力比经历值钱，我愿意给你机会”。

一开始让AI筛简历，它总瞎编候选人经验，踩了3次坑后，我给它加了这些设定：1. 必须逐字对照简历，没写“管理经验”就不能标“有团队管理能力”；2. 所有评价绑定具体数字，比如“推900份简历”才对应“执行力强”；3. 经历模糊的标“待面试核实”，不直接下定论。改完后AI幻觉率降了80%，现在筛简历不用挨个核对，省超多时间！

在京东实习俩月，见识了大厂的“魔幻日常”：实习生都得会用PowerBI做数据看板，不然连会都插不上话；有人加班到凌晨直接睡公司；下班不敢先走，得假装改简历，等大半人动了再溜。但好处也实打实：能接触美团、阿里的人才数据，带教姐姐还会讲P级职级评定的干货，这是小公司学不到的。

在京东做社招时，碰到好几个35+程序员面管理岗，简历全是“XX系统开发”“代码优化”，没提半句管理经历。一聊才知道，他们大多带过项目、管过小组，只是不会把“带5人做系统迭代”包装成“主导跨部门项目，降本20%”。程序员的“年龄坎”，其实是转型坎——要么没意识提炼经验，要么不敢跳出写代码的舒适区。

去年秋招刚开始，我拿着2段大厂实习+推免硕士简历，满脑子“非头部不投”。结果投12家，8家简历挂，3家终面被刷，瞬间慌了神。后来中小厂也投，改了3版简历适配不同岗位，拿到offer时只剩“能有坑位就不错”的庆幸。现在回头看，秋招哪儿是选工作，明明是应届生的“现实第一课”——你以为的优势，在市场里可能只是标配。

以前总觉得AI Coding是程序员专属，直到用它筛技术岗简历，直接打开新世界！碰到候选人只写“参与系统优化”“重构核心模块”，没半点细节的情况，我就把描述喂给AI Coding——它能直接拆解出背后的技术动作，比如“接口性能调优”“数据库索引优化”“跨部门协同推进迭代”。还能帮我把技术黑话翻译成“HR能懂的人话”，比如把“重构XX模块”转化成“优化工作流程，提升团队效率30%”，瞬间就能判断和岗位的匹配度。唯一要注意的是别完全依赖，AI偶尔会过度解读，得结合面试再核实~

最近招人的时候试了把AI当“助理”，真的香到跺脚！比如筛简历时，直接把岗位JD喂给AI，让它按“大厂客服管理经验+跨部门协同能力”初筛，原本要3天的活儿2小时就搞定了（最后推了900+简历，拿了35个offer，连P10级的候选人都挖到了）。还有做人才Mapping的时候，让AI帮我整理美团/阿里同岗位的人员架构，直接省了熬夜查资料的功夫…

事情是这样的：我 是一个默默无闻籍籍无名的校招生我的领导 是一个忙忙碌碌从不停歇的上市公司HRD我上午问他有没有时间，他说中午告诉我，中午他没找我我下午又问他有没有时间，他说晚上告诉我，晚上他又没找我好的，之后，我每天催，他每天已读不回转折就在一瞬间我昨天昏昏沉沉毫不意外的感冒了，下班之前，我说，今天发烧了明天请假一天，半点不夸张，他三秒不到就回复，好的你去吧没问题。我 真的不知 该说些什么

我觉得它最大的意义，是让AI从“偶尔好用”变成了“随时靠谱”的工具。无论是写方案、做数据分析还是陪聊 brainstorm，它就像一个不用下班的超级助理。不过也在想，这种“全天候待命”的AI，会不会让我们的工作和生活边界变得更模糊？

咱就是说，别人家的年终奖从来没让人失望过：现金、股票、旅游基金，甚至还有直接送车的！虽然我司的年终福利是“带薪年假+暖心大礼包”，嗯，虽然但是，知足常乐

顶级程序员+女装爱好者的反差感，真的把“职场人设”玩出了新花样。其实这也让我想到，现在越来越多人开始撕掉“职业标签”，把生活里的真实一面带到职场。这种反差不仅没影响他的专业度，反而让大家觉得更亲切了好不好。

没关系，至少我的下班路很曼妙。每天从苏州工业园区的公司出来，骑着小电驴穿过斜塘老街，晚风裹着桂花的香味，路过卖糖粥的小摊买一碗，回到出租屋煮一碗螺蛳粉，再追一集喜欢的剧。虽然实习有点累，但这些细碎的快乐，就足够支撑我满血复活到第二天。

上个月发了实习工资，我给爸妈买了苏州的丝绸围巾和阳澄湖大闸蟹，他们收到后开心得像孩子。以前总觉得赚钱是为了自己，那一刻突然明白，赚钱的意义是让家人能毫不犹豫地享受生活，不用因为价格纠结。现在更有动力好好工作，争取在苏州站稳脚跟，把爸妈接过来一起生活。

刚去苏州那家制造企业实习时，我完全摸不着头脑。每天早上提前半小时到公司，先理清楚当天要跟进的候选人名单，晚上下班前复盘当天的面试反馈。遇到不懂的问题，先翻公司的SOP文档，实在搞不定再问导师，而且每次问都会带上自己的思考。周末还会补制造业HR的相关知识，比如怎么和车间工人沟通，怎么设计蓝领员工的激励方案。3个月下来，从职场小白变成了能独立负责校招项目的实习生，成就感拉满。